Restorative Yoga & Massage

Autumn blissful restorative Yoga and Massage with oils Workshop (English and Portuguese description below)

Now that the leaves are falling from the trees and the colder days are just around the corner, why not treat yourself to the best afternoon of your life?

Join us on Saturday 30 November for two and a half hours of pure bliss with the yummiest things ever: Restorative Yoga & Massage.

What to expect?

Restorative Yoga is a very gentle form of Yoga, practiced on the floor and supported by lots of props and blankets. We breathe into one pose for about ten minutes before slowly moving on to another shape. What makes this experience even more special is that you will have a massage therapist ready to adjust and massage your body with aromatherapy oils, guiding you into a deep state of relaxation.

And why not finish this perfect afternoon with a cuppa and some homemade cake?

WORKSHOP DETAILS

Location: The coolest Yoga Studio in Lisbon @Urban Bliss Lisboa

Investment: €35 per person

Clothing: Comfortable

Book your spot HERE:

https://www.urbanblisslisboa.com/yoga-massage

Agora que as folhas caem das árvores e os dias se tornam mais escuros e frios, por que não oferecer a si mesmo uma tarde de ioga restaurativo com massagem e óleos essenciais?

Junte-se a nós dia 30 de Novembro e entregue-se a duas horas e meia de relaxamento profundo e regenerativo. O que esperar?

O Ioga restaurativo é uma forma de ioga suave e passivo, praticado no chão, com a ajuda de almofadas de apoio e cobertores para que se sinta confortável. Cada postura tem a duração de uns 10 minutos. O que torna esta experiência ainda mais especial é o facto de ter um terapeuta de massagem que o vai ajustar e massajar com óleos de aromaterapia em determinadas partes do corpo, o que facilita a entrada num estado de relaxamento profundo.

E para terminar a tarde de forma perfeita, que tal um chá e um bolinho caseiro?

DETALHES DO WORKSHOP

Localizacão: No estúdio de ioga mais bonito de Lisboa @Urban Bliss Lisboa

Investmento: €35 por pessoa

Roupa: O mais confortável possível!

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